Tiempos Difíciles

Quedan pocos días para acabar el año, ha sido un año muy complicado, por una pandemia de un puñetero virus que afectado  a todo el mundo.  En unos 90 días aproximadamente, se cumplirá un año del primer día que nos confinaron. Parece que fuera ayer y ya han pasado 9 meses. Después de todo este tiempo de pandemia y lo que ello ha traído (personas que han perdido la vida ). Tengo que reconocer , que nunca dejara de sorprenderme el ser humano. El virus ha puesto de manifiesto, que vivimos en una sociedad que esta  con unos niveles de salud muy pero que muy bajos. Y aun así, muchísima gente sigue...

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Pesas de gimnasio - Raul Planas

Hipertrofia o Aumento de la Masa Muscular

Hipertrofia, bendita palabra. El aumento de la sección transversal de nuestros del musculo, o más sencillo aun, el aumento de la masa muscular. De largo es la adaptación que más “SE VE “ a ojos de otra persona y la más deseada , sobre todo por el sexo masculino, pero ni de lejos es la más importante. En las redes sociales, a diario, vemos físicos espectaculares, de un gran tamaño muscular, que llaman enormemente la atención de sus seguidores, y claro, la mayoría se fija en esos físicos e incluso se ponen de objetivo, tener el físico de tal persona u otra. Lo que no sabe la mayoría de la gente...

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